Fotograf: Google Haritalar (ucuncu taraf)

Asagidaki ozellikler Google Haritalar uzerinden ucuncu-taraf-atifli olarak derlenmistir; nötr bilgidir ve herhangi bir siralama veya ustunluk iddiasi icermez.

Asagidaki yorumlar Google Haritalar uzerinden ucuncu-taraf-atifli olarak derlenmistir; Fizik Tedavi Merkezleri tarafindan uretilmemistir ve herhangi bir siralama, skor veya ustunluk iddiasi icermez. Gizlilik geregi yalnizca yorumcunun adi, yildizi, metni ve tarihi gosterilir.

• HELİN5.0

  Yaklaşık 3–4 aydır Holimed Clinic danışanıyım ve iyi ki bu sürece başlamışım diyorum. Piriformis sendromu, plica sendromu, skolyoz ile birlikte uzun yıllardır devam eden diz, bel ve sırt ağrılarım vardı. Bu ağrılar o kadar hayatımın bir parçası haline gelmişti ki, ağrısız bir gün geçirdiğimi neredeyse hatırlamıyordum. Yaşım genç olmasına rağmen her gün ağrı ile uyanmak, gün içinde hareket ederken sürekli kısıtlanmak ve bunun psikolojik yükünü taşımak gerçekten çok yorucuydu. İlk görüşmeden itibaren Hasan Bey süreci çok profesyonel ve güven veren bir şekilde yönetti. Öncelikle detaylı bir değerlendirme yaparak, sorunların kaynağını anlamaya yönelik bir yol haritası oluşturduk. Ağrılarım oldukça yoğun olduğu için manuel terapi ile başladık. Bu süreçte Hasan Bey yalnızca uygulama yapmakla kalmadı; yaptığı her işlemi tek tek anlatarak, ağrının neden oluştuğunu, hangi hareketlerin veya günlük alışkanlıkların bunu tetiklediğini ve yaşam stilimde nelere dikkat etmem gerektiğini detaylı şekilde açıkladı. Bu bilinçlenme, yıllardır neden iyileşemediğimi anlamamı sağladı. Daha ilk seanslardan itibaren etkilerini hissetmeye başladım. Ağrılarım biraz daha kontrol altına alındıktan sonra Asra Hoca ile pilates sürecine başladık. Pilates sürecinde de Asra Hoca aynı şekilde hareketlerin hangi kas gruplarımı esnettiğini veya güçlendirdiğini anlatarak nelere dikkat etmem gerektiğini vurgulayarak ilerliyor. Şu an aktif olarak pilatese devam ediyorum ve hem güçlenme hem de doğru hareket etmeyi öğrenme açısından çok büyük faydasını görüyorum. Manuel terapi ile pilatesin birlikte ilerlemesi, sürecin çok daha kalıcı ve etkili olmasını sağladı. Bu kadar kısa bir sürede yeniden ağrısız günler yaşamaya başlamak, benim için gerçekten tarif edilemez bir mutluluk. Uzun zamandır ilk kez bedenimi dinleyebildiğimi, hareket etmekten korkmadığımı ve günlük hayatımı ağrıya göre planlamadığımı fark ediyorum. Benim gibi kronik ağrılarla yaşayan, uzun zamandır çözüm arayan ve umutsuzluğa kapılmış herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.